離婚后前夫糾纏是一種常見的問題，對(duì)于受害者來說，這種糾纏會(huì)給他們的生活造成很大的影響和困擾。因此，必須采取積極的措施來解決這一問題。

受害者應(yīng)該保持冷靜，不要激怒前夫。如果他們反應(yīng)過激的話，可能會(huì)進(jìn)一步惡化局面。相反，應(yīng)該試圖理性地溝通，在合適的時(shí)候給予前夫正確的引導(dǎo)，讓他知道什么是正確的行為方式，什么是錯(cuò)誤的。

受害者應(yīng)該保護(hù)自己的人身安全，避免在外出時(shí)獨(dú)自一人，盡可能讓家人、朋友知道自己的行蹤。如果前夫?qū)ψ约河斜┝A向，應(yīng)該及時(shí)報(bào)警。

另外，受害者可以申請(qǐng)法律保護(hù)令，這將有助于在一定程度上管制前夫的行為。法律保護(hù)令可以限制前夫接近受害者或進(jìn)入受害者的住所，從而保護(hù)受害者的人身安全。

受害者可以尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。離婚后前夫的糾纏會(huì)給受害者帶來很大的心理壓力，通過咨詢可以幫助受害者排解心理困擾，重新調(diào)整心態(tài)，以便更好地應(yīng)對(duì)前夫的糾纏。

離婚后前夫的糾纏是一種常見的問題，如果受害者不積極處理，可能會(huì)給他們的生活造成很大的傷害。通過理性溝通、保護(hù)自己的人身安全、申請(qǐng)法律保護(hù)令以及尋求心理咨詢幫助等方式，受害者可以有效應(yīng)對(duì)前夫的糾纏。